Malaysia Rundreise in 3 Wochen

Deine perfekte 21-Tage-Reiseroute durch Malaysia

Aktualisiert August 2025

Malaysia ist ein faszinierendes Reiseziel in Südostasien, das Moderne und Tradition, Regenwald und Traumstrände, Streetfood und Kolonialgeschichte miteinander verbindet. In dieser 3 Wochen Rundreise durch Malaysia kombinierst du die Highlights des Landes zu einer abwechslungsreichen Route: Von den Wolkenkratzern in Kuala Lumpur geht es in den tiefen Regenwald des Taman Negara, weiter in die grünen Hügel der Cameron Highlands und zu den spektakulären Höhlentempeln in Ipoh, bevor dich Penang mit seiner Streetfood- und Kulturszene begeistert. Zum Abschluss wartet das Inselparadies Langkawi, wo du die Reise entspannt am Strand ausklingen lassen kannst.

 

Diese Reiseroute ist für 21 Tage konzipiert, lässt sich aber auch individuell kürzen oder verlängern – zum Beispiel mit einem Abstecher nach Borneo, Singapur oder die Ostküste Malaysias.

 

3 Wochen Reiseroute Rundreise Malaysia

Kuala Lumpur's Skyline



Die 3 Wochen Route in der Übersicht

Tage Stopp Highlights
1–3 Kuala Lumpur Petronas Towers, Batu Caves, Chinatown, Streetfood in Jalan Alor – perfekt für einen ersten Eindruck von Malaysia.
4–6 Taman Negara Dschungeltrekking, Canopy Walk, Nachtwanderung, Bootsfahrt auf dem Fluss – hier erlebt man die tropische Wildnis hautnah.
7–8 Cameron Highlands Teeplantagen, Mossy Forest, Erdbeerfarmen, koloniales Flair – ein erfrischender Kontrast zu den heißen Städten.
9–10 Ipoh Spektakuläre Höhlentempel, Street Art, berühmtes Bean Sprout Chicken, White Coffee – eine Stadt voller Überraschungen und kultureller Highlights.
11–14 Penang Georgetown Streetfood, UNESCO-Altstadt, Kek Lok Si Tempel, Penang Hill – kulinarisch und kulturell ein echtes Highlight.
15–19 Langkawi Traumstrände, Sky Bridge, Inselhopping, Sonnenuntergänge – hier kann man einfach die Seele baumeln lassen.
20–21 Kuala Lumpur Shopping, Rooftop-Bars, letzter Stadtrundgang vor dem Rückflug – perfekt zum Abschied von Malaysia.

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Vis-à-Vis Reiseführer Malaysia & Singapur

Der Vis-a-Vis Reiseführer ist ebenfalls sehr umfangreich und hat sehr schöne Abbildungen zu den schönsten Sehenswürdigkeiten. Eine gute Alternative und tatsächlich der aktuellste Reiseführer über Malaysia auf dem Markt.

 

Nelles Guide Reiseführer Malaysia - Singapur - Brunei 

Dieses Buch ist gespickt mit vielen Informationen rund um das Land, die Kultur und die Sehenswürdigkeiten. Eine Alternative zum herkömmlichen Reiseführer und aktuell aus 2023.

 

Ein Monat voller Abenteuer in Malaysia: Reisebericht mit Geheimtipps

Jeder will nach Thailand oder Bali, dabei gibt es ein Land dazwischen, dass immer noch ein Geheimtipp, jedoch stark im Kommen ist: Malaysia - Ein unentdecktes Juwel in Südostasien. Ein kurzer und knackiger Reiseführer auf 47 Seiten, aktuell aus 2023.

 



Tag 1–3: Kuala Lumpur – Willkommen in Malaysias Hauptstadt

Flug von Deutschland über Singapur nach Kuala Lumpur ca. 14 Stunden

Deine Reise beginnt in Kuala Lumpur, einer Stadt, die wie kaum eine andere in Asien für den Mix aus Moderne und Tradition steht. Zwischen futuristischen Wolkenkratzern findest du bunte Tempel, lebendige Märkte und eine kulinarische Vielfalt, die kaum zu übertreffen ist. Die Stadt ist perfekt, um dich nach deinem Flug einzuleben und die ersten Eindrücke von Malaysia zu sammeln. Schlendere durch Chinatown, koste dich durch Streetfood-Stände in Jalan Alor und genieße den Ausblick auf die Petronas Towers bei Nacht. Auch ein Ausflug zu den bunten Batu Caves, einer gigantischen Hindu-Tempelanlage in Kalksteinfelsen, gehört unbedingt dazu. Kuala Lumpur ist der perfekte Startpunkt, um in die Vielfalt des Landes einzutauchen.

Highlights:

  • Besuch der Petronas Towers – besonders eindrucksvoll bei Nacht
  • Bunte Batu Caves mit riesiger goldener Murugan-Statue
  • Streetfood in Jalan Alor & Chinatown
  • Merdeka Square & koloniale Gebäude
  • Rooftop-Drinks mit Blick über die Skyline

Tipps & Infos:

  • Nutze die App Grab statt Taxis – günstiger & zuverlässiger.
  • Packe bequeme Schuhe ein – die Stadt lässt sich auch gut zu Fuß erkunden.
  • Kuala Lumpur ist multikulturell – probiere Gerichte aus der chinesischen, indischen und malaiischen Küche.

Empfohlene Unterkünfte in Kuala Lumpur:

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Willst Du noch mehr über Malaysia lesen? Hier sind ein paar Ideen für Dich!

The Habitat Penang Hill


Tag 4–6: Taman Negara – Dschungelabenteuer im Regenwald

Minivan 5 Stunden nach Kuala Tahan

Von der Metropole geht es in die Wildnis: Der Taman Negara Nationalpark ist einer der ältesten Regenwälder der Welt und ein absolutes Highlight jeder Malaysia Rundreise. Schon die Anreise mit Bus und Boot nach Kuala Tahan vermittelt das Gefühl, wirklich ins Abenteuer einzutauchen. Vor Ort erwarten dich dichte Urwälder, exotische Tiere, Flüsse und eine unvergleichliche Geräuschkulisse. Bei geführten Dschungeltrekkings lernst du die Flora und Fauna kennen, während eine Nachtwanderung dir zeigt, wie lebendig der Regenwald nach Sonnenuntergang ist. Ein besonderes Highlight ist der Canopy Walk, ein Hängebrückensystem hoch über den Baumwipfeln – ein einmaliger Blick in die Kronen des Urwaldes.

Highlights:

  • Trekkingtouren durch den ältesten Regenwald der Welt
  • Nachtwanderung mit spannenden Tierbeobachtungen
  • Canopy Walk in den Baumwipfeln
  • Bootsfahrt auf dem Tembeling River

Tipps & Infos:

  • Packe Mückenspray, feste Schuhe und Regenkleidung ein.
  • Touren lassen sich direkt vor Ort buchen – oft günstiger als im Voraus.
  • Strom & Komfort sind eingeschränkt – Natur pur steht hier im Vordergrund.
  • Das Dorf am Nationalpark heißt Kuala Tahan - dort gibt es auch Unterkünfte aller Preisklassen und ein paar Restaurants.

Empfohlene Unterkünfte im Taman Negara:

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Tag 7–8: Cameron Highlands – Teeplantagen & Nebelwälder

Minivan 5 Stunden von Kuala Tahan nach Tanah Rata in den Cameron Highlands

Nach dem Regenwald geht es hinauf in die Cameron Highlands, ein Hochplateau mit kühlerem Klima und grünen Teeplantagen, die sich über die Hügel ziehen. Die Region wurde von den Briten als Rückzugsort genutzt, weshalb dich hier noch Kolonialarchitektur und britischer Landhausstil erwarten. Besonders sehenswert sind die weitläufigen Teeplantagen, wo du nicht nur atemberaubende Aussichten genießen, sondern auch frisch geernteten Tee probieren kannst. Neben Tee gehören auch Erdbeerfarmen, Gemüsefelder und kleine Märkte zum Bild der Highlands. Für Aktive bieten sich Wanderungen durch den Mossy Forest oder entlang kleiner Trails durch die grüne Landschaft an.

Highlights:

  • Besuch der BOH Tea Plantation mit Panorama-Ausblick
  • Spaziergang im mystischen Mossy Forest
  • Erdbeerfarmen & kleine Märkte
  • Naturwanderungen durch die Teeplantagen
  • Lords Cafe in Tanah Rata - perfekt für einen Tee und Stones am Nachmittag

Tipps & Infos:

  • Nimm dir eine Jacke mit – Temperaturen können unter 20 Grad fallen.
  • Taxis oder Fahrer sind ideal, da viele Orte verstreut liegen.
  • Früh morgens sind die Plantagen am schönsten.

Empfohlene Unterkünfte in den Cameron Highlands:

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Die besten Unterkünfte in Malaysia

Hana Guesthouse in Kuala Tahan / Taman Negara 

D Eastern Hotel in Ipoh

Sim CityStay in George Town

CeylonZ in Kuala Lumpur



Tag 9–10: Ipoh – Höhlentempel & Streetfood

2 Stunden Busfahrt von Tanah Rata nach Ipoh

Auf deinem Weg nach Norden machst du Halt in Ipoh, einer unterschätzten Stadt, die mit einzigartigen Tempeln und köstlicher Küche überrascht. Berühmt ist Ipoh vor allem für seine Höhlentempel, die spektakulär in die Kalksteinfelsen gebaut sind. Der Kek Lok Tong beeindruckt mit einer riesigen Höhlenhalle und einem idyllischen Garten, während dich der Perak Cave Temple mit bunten Wandmalereien und einem Ausblick über die Stadt belohnt. Auch Sam Poh Tong zählt zu den ältesten Tempeln des Landes. In der charmanten Altstadt findest du koloniale Bauten, kleine Cafés und moderne Street Art. Kulinarisch darfst du dir das berühmte „Bean Sprout Chicken“ sowie den bekannten Ipoh White Coffeenicht entgehen lassen.

Highlights:

  • Spektakuläre Höhlentempel in Kalksteinfelsen
  • Kek Lok Tong & Perak Cave Temple mit Ausblick
  • Sam Poh Tong – ältester Tempel der Region
  • Street Art & koloniale Gebäude in der Altstadt
  • Kulinarische Spezialitäten: Bean Sprout Chicken & White Coffee

Tipps & Infos:

  • Tempel liegen außerhalb – nutze Taxi oder Grab um von Tempel zu Tempel zu fahren
  • Ipoh ist kompakt – ideal für Spaziergänge.
  • Perfekter Zwischenstopp auf dem Weg nach Penang.

Empfohlene Unterkünfte in Ipoh:

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Tag 11–14: Penang – Streetfood & koloniales Flair

3 Stunden mit dem Bus nach Georgetown / Penang

Dein nächstes Ziel ist die Insel Penang, die für viele das kulinarische Herz Malaysias ist. Die Hauptstadt Georgetown ist UNESCO-Weltkulturerbe und begeistert mit bunter Street Art, historischen Gebäuden und einer einzigartigen Atmosphäre. Penang ist ein Paradies für Foodies – von Hawker-Ständen bis zu kleinen Lokalen kannst du dich hier durch die besten Gerichte des Landes probieren. Neben Kulinarik erwarten dich beeindruckende Tempel wie der Kek Lok Si, einer der größten Südostasiens, sowie ein Ausflug auf den Penang Hill mit spektakulärer Aussicht. Georgetown selbst lädt mit seinem bunten Mix aus Kolonialarchitektur, Moscheen, Tempeln und modernen Cafés zum Erkunden ein.

Highlights:

  • Streetfood in Georgetown – Malaysias kulinarisches Zentrum
  • UNESCO-Weltkulturerbe Altstadt mit Street Art
  • Kek Lok Si Tempel – riesiger buddhistischer Tempel
  • Penang Hill mit Panoramaausblick
  • Multikulturelles Flair: Moscheen, Tempel, Kolonialbauten

Tipps & Infos:

  • Plane viel Zeit fürs Essen ein – probiere unbedingt Char Kway Teow & Laksa.
  • Georgetown ist fußläufig ideal zu erkunden.
  • Besuche den Kek Lok Si Tempel am Nachmittag, wenn die Sonne die Anlage golden beleuchtet.

Empfohlene Unterkünfte in Penang:

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Tag 15–19: Langkawi – Strände & Inselparadies

Flug 35 Minuten

Zum Ende deiner Reise wartet Erholung pur: Die Insel Langkawi lockt mit Traumstränden, türkisblauem Wasser und einem entspannten Lebensrhythmus. Hier kannst du einfach mal die Seele baumeln lassen oder aktiv werden – ob bei Wassersport, Inselhopping oder einer Fahrt mit der Seilbahn zur berühmten Sky Bridge. Besonders schön sind die Strände Pantai Cenang und Tanjung Rhu, wo du tagsüber Sonne tanken und abends in Strandbars den Sonnenuntergang genießen kannst. Langkawi ist zudem zollfrei, was es zu einem Shopping-Paradies macht. Nach den vielen Eindrücken der letzten Wochen ist Langkawi der perfekte Ort, um deine Malaysia Rundreise ausklingen zu lassen.

Highlights:

  • Traumstrände Pantai Cenang & Tanjung Rhu
  • Seilbahn & Sky Bridge mit unglaublichen Ausblicken
  • Inselhopping zu kleinen Nachbarinseln
  • Wassersport: Schnorcheln, Jetski & Kajak
  • Entspanntes Inselleben & Sonnenuntergänge

Tipps & Infos:

  • Miete einen Roller oder Wagen, um flexibel unterwegs zu sein.
  • Strandbars sind ideal für Sundowner.
  • Langkawi ist zollfrei – perfekt für Souvenirs & Schnäppchen.

Empfohlene Unterkünfte auf Langkawi:

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Tag 20–21: Rückkehr nach Kuala Lumpur & Abreise

Flug ca. 1,25 Stunden

Am Ende deiner Rundreise kehrst du nach Kuala Lumpur zurück. Je nach Flugzeit hast du die Möglichkeit, letzte Einkäufe in den modernen Malls zu erledigen oder dich bei einem Rooftop-Drink von Malaysia zu verabschieden. Wenn du mehr Zeit hast, bietet sich ein Ausflug nach Putrajaya, die moderne Verwaltungsstadt, oder ein kurzer Abstecher nach Singapur an. Von Kuala Lumpur aus trittst du schließlich deinen Rückflug an.

 

3 Wochen Reiseroute Rundreise Malaysia

Die berühmten Batu Caves in Kuala Lumpur


Fazit – Malaysia Rundreise 3 Wochen

Diese 21-tägige Rundreise durch Malaysia kombiniert die besten Facetten des Landes: Moderne Metropolen, Abenteuer im Regenwald, koloniales Flair, einzigartige Tempel und erholsame Strände. Von den Wolkenkratzern in Kuala Lumpur über den Taman Negara, die Teeplantagen der Cameron Highlands, die Höhlentempel von Ipoh und das Streetfood-Paradies Penang bis hin zu den Stränden von Langkawi – diese Route bietet dir den perfekten Überblick über Malaysia.

 

Wer mehr Zeit hat, kann die Reise mit Borneo, Singapur oder den Ostinseln verlängern – für noch mehr Abenteuer in Südostasien.


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